煎饼薯片 煎饼和薯片哪个热量高

美食推荐2023-03-24 20:08:19未知

煎饼薯片 煎饼和薯片哪个热量高

1、把面调成糊状,调的稀一点,但不能太稀。

2、锅中放入油,加热到六成热,用手在上面可以感觉到热就可以了。

3、面糊下锅,来回摇转,使面糊均匀摊开。

4、打入一个鸡蛋,根据自己的喜好可以多放鸡蛋。

5、用铲子把鸡蛋捣碎抹均匀,加热到鸡蛋微干。

6、把饼翻过来,这个时候可以抹上甜面酱、放入葱花、放入薯片即可。

本文标签: ,煎饼  ,热量  

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