1、食材：奇异果半个、苹果半个、胡萝卜少许、水适量。

2、准备奇异果，苹果，胡萝卜分别削皮，再分别切成小丁。

3、把以上材料装入榨汁机加入适量的水。

4、按键开始榨汁。

5、美味又养生的安神蔬果汁榨好了。