1、在高压锅底垫上一层薄薄的白煮肉，再在上面放上芋头或土豆和调料比如加白糖，盖上盖并加限压阀，慢火二十分钟就煮烂了。

2、土豆具有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。