1、元宵可以蒸着吃。

2、元宵是中国传统面食小吃，主要在元宵节食用，主要食材为：白糖、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥，糯米等，做法多样，常见食用方法为煮食，也可以蒸着吃、油炸、炒制等烹饪方法食用，只要保证熟了即可，生的元宵是不可以吃的。

3、不过无论是何种做法，元宵都不可以多吃，因其富含淀粉、碳水化合物等成分，食用过多会加重肠胃负担，引发肠胃不适的问题，建议一次吃1-3个即可。