2020澳门国际马拉松比赛中途有水/饮料/食物吗?

社会热点2022-09-08 23:35:13未知

2020澳门国际马拉松比赛中途有水/饮料/食物吗?

  2020澳门国际马拉松比赛中途有水/饮料/食物吗?

  供应站:在首5公里内设有水站,其后于每2.5公里供应水、运动饮料或海绵,距供应站100公尺前设有指示牌通知参赛者。

  终点站:提供水、运动饮料、香蕉及巧克力

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  为什么赛前要排空大小便?

  由于食物通过胃肠的消化后,营养成分被身体吸收了,但不吸收的代谢物则在直肠和膀胱内积存,增加了身体的重量和负担,使人运动时不轻鬆并有需要排出体外的 感觉。此外,膀胱壁很薄,被尿液充满后,容易受到运动中意外的碰撞而发生破裂,造成严重的后果。因此,在比赛前排空大小便是很有必要的。

本文标签: ,膀胱  ,饮料  ,供应站  ,赛前  ,内积  

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