一、高温工作说明

　　《防暑降温措施管理办法》中明确指出：

　　1、当日最高气温达到40度以上的，应停止室外露天作业(因人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外)。

　　2、当日最高气温达到35度以上，40度以下的，应按规定减少高温时段室外作业。

　　3、用人单位不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。

　　4、依照有关规定向劳动者发放高温津贴。

　　二、高温的危害

　　实际工作中高温的危害可不仅仅是引发中暑哦，高温还会危害其他方面的健康，主要体现在以下几个方面：

　　1、体温调节：高温作业气象条件、劳动强度、劳动时间、人体健康状况等因素影响体温调节。

　　2、水盐代谢：高温作业时，出汗显着增加，机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，机体会严重脱水、循环衰竭、热痉挛等。

　　3、循环系统：高温作业时，心血管系统经常处于紧张状态，血压变化。高血压患者随着高温作业工作年数的增加而增加。

　　4、消化系统：食欲减退，消化不良，胃肠病患病率随工作年数的增加而增加。

　　5、神经内分泌系统：中枢神经抑制，注意力、工作能力下降，容易发生工伤事故。

　　6、泌尿系统：由于汗腺排出大量水分，如果不及时补充，肾功能不全、蛋白尿等就会发生。

　　三、预防的方法

　　1、露天或在高温环境下作业的人员，必须采取减少直接受热辐射的防护措施，加强通风，改善工作生活环境;

　　2、俗话说得好，心静自然凉!平常生活中要保持平和的心态，注意避免产生不良的情绪，保证充足睡眠，防止过度疲劳;

　　3、工作过程中及时补充水分，其次要注意营养，多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品，备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等清凉饮料;

　　4、备用解暑药物人丹、十滴水、清凉油或风油精等，一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时，宜及时服用;

　　5、最重要的一点避开烈日下的活动。