2022年2月4日，广西壮族自治区百色市新增新冠肺炎确诊病例，目前已在多个县区发生社区传播，外溢至广西南宁市、广东省广州市番禺区等多地。2月6日，黑龙江省黑河市爱辉区也报告多例新冠肺炎本土病例，疫情防控形势依旧严峻。随着春节假期结束，返程高峰带来人员加剧流动，为科学精准防控疫情，保障全市人民身体健康，邓州市疾控中心紧急提醒如下：

　　一、主动报备行程

　　1、2022年1月22日(含)以来有黑龙江黑河市爱辉区的来(返)邓人员;

　　2、2022年1月27日(含)以来有广西百色市旅居史的来(返)邓人员;

　　3、2022年2月5日(含)以来有广州市番禺区旅居史的来(返)邓人员;

　　4、近14天内有中高风险区、封控管控区所在地市旅居史的来(返)邓人员;

　　5、与公布的阳性病例行程轨迹有交集的、同时空伴随人员。请上述人员立即向所在社区(村)、单位、酒店报备，并配合做好核酸检测、医学观察或健康监测等疫情防控措施。

　　二、非必要不远行

　　密切关注国内新冠肺炎疫情变化情况，近期不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。如确需前往的，请务必做好个人防护，关注目的地疫情风险提示，返邓后及时向单位、居住地社区或当地防疫部门报告，并配合做好疫情防控措施。出行尽量选择自驾或直达的火车、高铁、飞机等交通方式，减少中转，避免途经中高风险地区。

　　三、加强个人防护，确保健康出行

　　返程途中提前准备好口罩、手消等防护用品，做好个人防护，处于室内、室外人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时应正确佩戴口罩，全程做好手卫生。持续做好您和家人的健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，佩戴口罩尽快到就近的医疗机构发热门诊排查和就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史。

　　四、养成良好习惯，自觉遵守规定

　　广大市民要养成良好的卫生习惯，随身携带口罩，科学规范佩戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，用公筷，咳嗽喷嚏遮口鼻，收到邮件或物品(尤其是国际邮件快件)时正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触。配合遵守公共场所测温、验码、一米距等疫情防控规定。

　　五、及时接种疫苗，增强个人体质

　　新冠病毒疫苗能有效降低重症率、减少病亡率，是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。请符合接种条件的居民积极主动接种新冠病毒疫苗，为疫情防控尽一份责任、尽一份义务。春节长假打乱了正常工作时的生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，请大家调整生物钟，恢复作息规律;加强锻炼，恢复身体活力;调整情绪，做好工作准备，迎接新的工作挑战!