《中小学家庭教育——家长焦虑孩子的学习》

　　直播时间：4月17日（本周六）早上八点

　　直播渠道：福建省电视台经济频道

　　主要内容：

　　一、如果孩子学习成绩排名靠后，家长会不会焦虑；

　　二、如何避免家长把焦虑的情绪传递给孩子；

　　三、如果孩子学习成绩排名靠后，家长应该如何面对。

　　福建省电视经济频道将于4月17日（本周六）早上八点左右播出由国家教育行政学院培训部主任许玉乾教授主讲的《中小学家庭教育——家长焦虑孩子的学习》教育专题节目。

　　拓展延伸：

　　6步提升孩子注意力和学习效率

　　①与生活划分出清晰的界限

　　条件允许的情况下，帮孩子开辟一个独立的空间，排除可能的干扰事件，工作时间不打扰孩子。

　　②与老师和同学多沟通

　　孩子有任何学习或情绪上的问题，如果家长无法解决，鼓励他多和老师或同学沟通交流，尽快解决问题，排除障碍。

　　③改变视觉环境

　　保证孩子的书桌尽可能简洁，拿走一切可能分心的摆设和陈列。

　　④规律作息生活

　　调节在家作息，尽量与在校期间一致，保证休息时间。

　　⑤坚持规律的日程表

　　今日事今日毕，当日的学习任务绝不拖到第二天，同时建立了阶段性的学习目标，避免做无用功。

　　⑥在休息时间可适当放空自己

　　关注此时此刻此地的自己，让孩子学会忽视环境中的干扰，提升对目标的觉察和敏感程度，锻炼抗干扰能力。