辽宁沈阳市铁西区回达州要集中隔离吗?

社会热点2022-10-09 06:36:54未知

辽宁沈阳市铁西区回达州要集中隔离吗?

  铁西区人员回达州,不需要进行集中隔离,只需要做核酸。()。

  4月21日起,省外所有来(返)达州人员,除提供48小时内核酸检测阴性证明、查验健康码和通信行程卡外,还须在各查验点通过“四川天府健康通”扫描“入川即检特殊场所码”(简称“入川码”)。

  扫“入川码”后,手机将出现24小时临时弹窗,收到临时弹窗信息后,须于24小时内在达州完成1次核酸检测(可凭临时弹窗和身份证在目的地就近免费测1次核酸),核酸检测结果为阴性的,24小时后自动解除临时弹窗。否则“四川天府健康通”健康码将变成黄码影响出行,检测结果阴性后将恢复为绿码。

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  坚持吃动平衡,健康体重

  各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。食不过量,保持能量平衡。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。主动身体活动最好每天走6000步。鼓励适当进行高强度有氧运动,加强抗阻运动,每周2~3天。减少久坐时间,每小时起来动一动。

本文标签: ,核酸  ,达州  ,健康  ,阴性  ,身体  

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