宿迁7天居家隔离期间不能出门上班！具体规定如下：

　　近7天内有中风险区旅居史的人员，落实7天居家隔离医学观察，居家隔离医学观察应在社区医务人员指导下进行，单独居住或单间居住，使用单独卫生间，做好个人防护，尽量减少与其他家庭成员接触，居家隔离医学观察期间本人及共同居住人不得外出;

　　7天居家隔离医学观察：第1、4、7天各进行1次核酸检测;

　　保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩、科学规范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时)、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好的个人卫生习惯;配合遵守公共场所戴口罩、测温、验码、一米线等疫情防控规定。每天进行自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即前往医疗机构发热门诊就诊，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。