1、早上剪发。因为在早上可对头发做一次清洗，睡眠一天的头发和头皮经过按摩有利于血液循环和头发生长。

2、上午理发可让头发有一定的时间来护理。

3、可避免剪发后头发在睡眠过程中的枕压，让头发有一个舒展的过程。