抖音自拍的方法：

　　1、首先打开手机上的抖音APP，进入视频主页面，在底部有一个‘+’的图标。

　　2、点击进入，接下来就是抖音拍摄页面了，点击右上角选项‘翻转’可将画面调为自拍模式。

　　3、然后点击页面左下角的‘道具’，可进入挑选使画面精美，最后点击右下角的‘上传’就可以了。