距离乔任梁的离开已经一年多，而抑郁症却从未走远。2012年有一条微博，截止到现在，已经有85万+的评论，微博的内容是这样：

　　“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

　　博主名字叫 @走饭 ，一个女大学生。她在发送完这条定时微博后，就在宿舍上吊，离开了人世。

　　评论区里，你能看到九成的人，都在绝望地诉说自己的心事。

　　有人发了自己割腕之后的伤口照片，

　　也有人乞求上天“让我暴毙吧”，

　　有人约要不要组团自杀。

　　如果没有来这里看一看，或许很多人都不会相信，在看似美好的环境里，会存在着如此多的绝望。

　　他们对生命的消极，与对死亡的向往，真的超乎想象。

　　有人通过私信联系了他们，向他们发出提问。今天要分享的，是走饭评论者们的五年。

　　有些沉重，但他们的真实生活值得被你看见。因为他们中的一些，从最绝望的深处爬了出来。

　　@小杰瑞

　　“想自杀之前，先听听凤凰传奇吧。”

　　走饭的那条微博，是我在得抑郁症半年之后才看到的，现在回头看，觉得特别不真实。

　　评论她的那天，我在家数了精确的 40 颗安眠药。

　　其实我想睡觉的愿望多于想死。

　　躺在床上，我想象自己是一具尸体，结果躺了三天，我还是活着。

　　我记得，我吃安眠药的过程效率有点低，一颗颗地吃，也没喝水。

　　吃了大概不到十颗，发现还是没有困意，我就抠喉把它们给吐出来了。

　　那时候看似觉得“没有困意”，其实心里还是不想死吧。

　　我就经历过这么一次自杀，还没死成。

　　最后决定活下去，看自己能活成什么样儿。

　　跟抑郁症抗争整个过程，我没吃过药。我有个抑郁的哥们吃了药以后，副作用特别大，整个人变得跟块木头一样，眼神直勾勾的，一看就知道是有病了。

　　我不想变木头，虽然我离木头已经不远了。

　　我选择了运动。

　　跑步的成本最低，我经常在半夜出门跑步，边跑边听歌，跑得多了小区夜巡的保安都认得我了。

　　他跟我搭讪：“为什么老是这么晚跑步？”

　　我说：“人少。”

　　短暂的几次接触后，有一天晚上他突然在草丛里冒出来，一言不发地跟上我。

　　停下来休息的时候，他气喘吁吁地问我：“你跑步的时候听的什么？”

　　我递给他一只耳机，里面放的是重金属摇滚。他听完皱了皱眉，说：“这么吵有什么好听的，你听我的。”

　　他让我听他的耳机，放的是凤凰传奇的歌。

　　在最糟糕、最失神的那段日子里，我第一次认认真真地打量一个人。这个保安看起来跟我爸一个年纪，胖胖的，穿了蓝色的制服，脚上是一双明显新买的运动鞋。

　　他说：“看你老是自己跑步，要不以后我们一起跑吧，互相监督嘛。”

　　我点点头。

　　这个新加入的跑步同伴，很快察觉到我并不只是木讷而已。但他也没说什么，只是默默地陪我一起跑。

　　有时候他会带家里自制的菊花茶出来，用塑料瓶装着。他一瓶，我一瓶。

　　两个月后，我搬家了，离开了那个小区。现在的我，已经逐渐可以获得不多的睡眠。但情况仍然没什么改善，我没有停止跑步。

　　在此之后，每一次自杀的念头袭来，我就会想起那个陪我跑步的保安。

　　你问我，有一个自杀者在我面前，我会跟他说什么吗？

　　我会跟那个人说：

　　先别想着死了，跑跑步，听听凤凰传奇吧。

　　走饭去世已经五年了。

　　85 万评论者们，有些人依然继续着和抑郁症之间的困兽斗，有些人决心放手让自己尾随她的脚步，有些人则在跌跌撞撞中获得了重生。

　　85 万条评论，也包含着他们跳动的勇敢和脆弱。

　　如果你也觉得你自己没有一丁点爱和欢喜，活不下去，真想解脱，就先去做一遍自己想做、又一直不敢做的事，和你最想说话的人说话，吃最想吃的菜。

　　最后，再试着面对这个世界一次吧。