保险杠损坏的更换标准是保险杠关键部位凹陷开裂，或保险杠裂纹长度大于20cm。详情如下:

索赔前不要维修:

有些车主会在事故发生后直接维修车辆，按照实际维修费用要求保险公司赔偿。这种情况很容易引起保险公司对修理项目和金额提出异议，导致被保险人承担部分修理费用。被保险人应在修理前提前确定修理方法，避免不必要的纠纷和经济损失。

注意事项:

如果保险杠损坏程度达不到更换的程度，建议不更换保险杠进行维修。如果更换不符合更换标准，缺点是保险杠有色差或者质量不好，不能有效吸收和减轻碰撞带来的冲击。