你需要系安全带。根据《中华人民共和国道路交通安全法》规定，机动车行驶时，驾驶员和乘客都需要使用安全带。安全带也叫生命带，在发生交通事故时，能有效保护机动车内成员的安全。

后排不系安全带的处罚方式

机动车后排不系安全带的处罚方式是道路交通安全管理部门当场开出罚单，然后进行处罚。路上的监控摄像头无法捕捉到后排成员是否记得自己的安全带，只能通过拦截检查确定。

安全带有效吗

汽车上使用的安全带非常有效。安全带可以有效地将人固定在车辆上，避免机动车碰撞造成的二次伤害。使用带安全气囊的安全带是一个非常好的方式，有效增加了机动车人员的安全性。非常有必要。