自我国酒驾量刑调整以来，酒驾有所减少，但仍时有发生。什么是酒驾，怎么知道自己是不是喝醉了？这里有三种自测方法，可以帮助你自测自己是否醉酒。如果过不去，不要强迫自己开车。交通事故是没有预兆的。

步骤/方法1:行走和转弯方法

测试者先把左脚放在一条直线上，然后把右脚放在左脚前面，右脚跟必须靠近左脚脚趾，双手要平放在身体两侧。他必须按照这个原则走九步，然后转身再往回走九步。行走时，测试者必须将双手平放在身体两侧，喊出行走步数，并随时注视自己的脚步。转弯时，他的前脚要放在一条直线上，并以此为转向轴，在方向上小步掉头。用走转法检测时，只要违反上述规定之一，只要记住一点，多一点就说明检测者血液中的酒精浓度已经超标。

2.单腿站立法

测试时，测试者应先保持立正姿势，在接受动作指令前保持这个姿势，然后进行行走测试。此时测试者应双手平放在身体两侧，右脚或左脚抬起离地15厘米，眼睛保持在抬起的脚上，同时开始大声数秒，直到30秒。如果测试人员计数太快或太慢，他将停止测试。用这种方法测试时，将记录一项违反上述规定的内容。如果超过一分，血液中的酒精浓度可能已经超过了规定的标准。

3.同心圆法

分为指示阶段和平衡阶段。在指示阶段，测试仪在打印的三圈图上的直径分别为4.3厘米、4.3厘米和4.6厘米。首先，听指令，将笔尖放在内圈，将上述动作保持在原来的位置，直到指令开始。在平衡阶段，测试者收到“开始动作”的指令后，开始沿着内圆画一条线，直到画完一个圆。如果测试仪盘旋超过15秒，或画出的圆圈不连续，相邻圆圈的接触点超过6点，则表明测试仪的呼气酒精浓度已超过规定限值。