运动模式和普通模式的区别，主要有以下几点：

1、运动模式与普通模式相比，动力更足、扭矩输出更激进。

2、运动模式与普通模式相比，油门响应更灵敏。

3、运动模式与普通模式相比，油耗增加。也就是说普通模式更省油。

4、运动模式与普通模式相比，舒适性降低。不过有些车型会自动调整悬架。基本上普通模式比运动模式要舒服很多。

5、运动模式与普通模式相比，方向盘变重，操控更灵敏。

6、升降挡方面，运动模式比普通模式晚升挡，早降挡。例如普通模式下，升挡是在2000转，那么运动模式下，升挡至少在2500转以上。

7、运动模式与普通模式相比，换挡速度更快。

总结就是：运动模式提速更快，适合超车；普通模式相对来说更加稳定舒适，满足日常使用。特别是普通家用车，更重要的是驾乘舒适度及低油耗。