调节汽车座椅高度的按钮通常在主驾驶座的左侧。

坐在主驾驶座上，左手摸左侧。会有很多按钮。包括一般的座椅高度调节，靠背角度调节等等。根据车辆类型的不同，位置可能会有所不同。建议查看车辆使用说明书，上面会有说明，以使用说明书为准。

调整座椅高度时，确保头部与车顶的距离在1拳到2拳之间最佳。这是因为这个距离可以保证最宽最清晰的视野。

附带座椅调节技巧:

座椅调节的原理就是在保证方向盘好用、视野清晰的情况下，如何根据如何坐的舒服来调节座椅。只有一个想法，就是驾驶员既能舒适地乘坐，同时又能方便地驾驶汽车。

根据人的高矮胖瘦大小，调整会有所不同。

一般情况下，当你坐直椅背，伸直手臂，手腕可以靠在方向盘上沿(11点钟和1点钟位置)，那么此时的距离是最合理的。如果抓不住，就把椅子往后移或者座位往前移；如果是这样，请调整靠背或座椅靠背。