现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:常常有暴力行为想法，该怎么办?

问题：這幾天经常一些不太好的想法(恐怖暴力行为，大部分全是新闻报道看了的，再关键带入自身的身上)我很害怕，有时不容易想起，但这种想法仿佛也不会彻底消退。 我夜里沒有失眠症的状况，但早晨较早醒来，醒来后非常容易在半醒半睡的环节我害怕自身又想到这些想法，不可以补觉。 我上网课的情况下不可以集中化精神实质(害怕这些想法，害怕操纵不上自身) 我即将崩溃了?? 我不知道我是病了還是仅仅想得多。。 和家人交往的情况下较为安心 我不知道应当找心态状态咨商(不清楚有沒有用)還是神经内科医生(由于疫情，应当较难要我家人带我一起去)

回答：题主您好，

假如你能挑选的是有岗位胜任能力的咨商师或精神科医生，

那麼她们将都是有能力根据初访或接诊让你一个技术专业的评定和建议。

如果你比较严重时，咨商师很有可能会强烈推荐你来精神科医生处就诊，

但你沒有那麼比较严重时，精神科医生也很有可能会建议你先根据心态状态咨商开展调节。

此外因为疫情的危害，你担忧到医院就诊会出现一定风险性。

我要告诉你的是如今中国很多著名的精神科医院都是有在线问诊的方式，能够 了解一下。

见到你一直在原文中应用的是繁体，及其“心态状态咨商”那样的语汇，

不清楚是不是你置身港澳台地区，不清楚之上的一些建议是不是适用你如今置身的自然环境。

期待之上这种可以帮上你，

祝好。