如何能让自己的心变强大(怎么可以让自己的内心变强大)

情感百科2022-06-28 22:13:42佚名

如何能让自己的心变强大(怎么可以让自己的内心变强大)

现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:如何能让自己的心变强大

问题:你好。我是一名大三学生,女,我想咨询的是心态问题,父亲早逝,家庭经济情况不太好,我是人家常说的“别人家的孩子”。 人家都认为家庭经济情况不好的孩子,本应该学习成绩好。我承受着这样的框架,初中还名列前茅,高中由于课程曾多,学习起来很吃力。 本身我就有点好强,我就不断地告诉自己我要努力,不断地逼自己。但我的成绩还是中等,心里落差很大。每次成绩出来,感觉和自己的付出不成正比,就开始惧怕考试。 每次考试之前,我总会焦虑不安,甚至整夜失眠,一直恶性循环。高考之后,我没敢回家,怕别人问我考得怎么样。 所以我直接出去打暑假工,结果差几分,没考上三本。当时心里特别无助,给哥哥打电话,他没有鼓励我,而是问我为什么没考好?说我不是说我很努力吗?还说不要上了,出去打工吧。 我告诉他,说我要上大专,他说上大专没用,让我不要上。我没听,我说学费生活费不用他出,我自己挣。就这样,我倔强地听从了自己的心,上了大专。 三年大专每个寒暑假,我都会出去打工,并顺利完成学业。后来想上本科,就专升本,很努力地学习,学得挺好的。但每次我们模拟考试前,我还是会失眠。 最后我考上还不错的二本,查询成绩的晚上,查完很兴奋的给哥哥打电话,他说二本吗?为什么不是一本? 我心里特别委屈,我哭了。他不知道我经历了些什么,只是一直在否定我,而我一直想得到他的肯定。 现在还是每次考试前,我都会焦虑失眠,而且对未发生的事总会焦虑不安。即使不考试,平时睡觉,也要好久才能睡着。 我每次都安慰自己,试着告诉自己不要为未发生的事情担心。但是没有用,一直受睡眠困扰。 我想请问,如何能让自己的心变强大?

回答:我非常理解你,这么需要获得你哥哥的肯定的同时,却又没有得到。我认为,你今天和我说的这一切,可以向你的哥哥坦承,你需要他的认可、鼓励,请他给你鼓励。 很多人都不知道,想要获得学业上的成功,真的需要付出极大的努力。而且,就算努力也不一定有用,还要方法,再加上一点点运气,或许还需要贵人相助。这过程中不可预测的东西,实在太多了。 如果考上一所好学校这么轻而易举,你大可让你的哥哥也尝试看看。所以,你可以告诉他这件事的困难,超出了他的想象。 而你现在的痛苦,是因为你并没有明确提出要求。也许你的哥哥只是想对你好,在他的潜意识里,认为批评更能够鞭策你。可是,你需要的是鼓励,需要温暖的力量。 如果你告诉了他你需要这些,他还是无法满足你,那你需要寻找那些真正能够给你认同的人,让他照耀你前进的方向。 人类的历史上,一直需要这种温暖的力量。我想,这也是我的这个专栏存在的意义。 有很多读者都是在人生的一段黑暗时光中,读到了我的文字,听到了我的声音,感受到了我想要分享的力量。 这种温暖别人的力量,也是我一直激励自己前进的动力。另外,当你实现了自我跨越,你一定会感谢今天的自己。 所有看似拥有了不起成就的人,背后都是一步一脚印走过来。所以,你自己要学会肯定你自己。加油吧。

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