很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 挽回感情联系越来越少怎么办?

一、挽回感情联系越来越少怎么办?

1、一定要沉住气

如果真的要挽回，那么一定要沉住气，不要上来就表露心迹，而是要采取润物细无声的方式，两个人在交往过程中，感觉已经有了一些感情基础和挽回铺垫，这个时候再和对方提及到挽回，让对方进行考虑。你要让对方知道感情是两个人的事情，不是你一味的谦卑忍让，对方也要拿出真情实意来对待你。所以即使你已经安静的待在对方的黑名单里，也是可以尝试挽回的，你需要做的就是找出自己被拉黑的原因，改正自身的问题，慢慢恢复两个人的联系，缓和两人之间的关系挽回就会变得切实可行。

2、调整自我认知：

在分手初期，巨大的心态落差，会使很多女人失去理智。有的试图以纠缠、讨好的方式挽回对方，但往往会使对方离你更远。因为男人在分手时，对你已经没有任何好感，一切纠缠行为，只会加大他对你的厌恶程度。也有的女人陷入自我否定，对生活绝望，开始颓废。知道自己已经失去这段感情，但同时，又放不下这段感情。开始各种负能量爆棚，麻痹自己，致使生活越来越糟糕。不管是哪种行为，都会使男人更加厌恶你，确定和你分手是正确的决定。

二、如何挽回优柔寡断男?

1、降低自己的需求感

不要一味地去纠结过去的对错，那样是毫无意义的，减少类似话的频率可以让你们的感情有更大的回转余地。偶尔会有联系可以挽回嘛?寻找机会重新加回好友，制造见面的机会来改变对方对你的不良印象。当然，即便你已经通过努力加回好友，也是要讲究挽回方法的，太过直白带有目的性的挽回很难成功。

2、提升阶段

自我建设是挽回中的一个重要环节，需要改变过去的自己，以新的形象，重新吸引对方，这也就是我们常说的 “二次吸引”。拉黑联系方式这种情况，属于决绝性分手。这种情况下，挽回必须进行二次吸引，甚至比从头开始追求更难。因为对方对你的一切都已经了解，并且对