技术如何使剥落变得容易以及如何阻止它

情感百科2022-07-07 20:10:54未知

技术如何使剥落变得容易以及如何阻止它

这对您很重要,您将找到一种方法。如果没有,您会找到借口。” 〜未知

您与朋友制定了多少次计划,只是在打算见面的几分钟前收到可怕的“抱歉,需要重新安排时间”文本?

难怪您厌倦了尝试,难以在人际关系中感到安全吗?

但是,在我们开始谴责他人之前,让我们来看看自己。当其他人在最后一分钟保释时,我们讨厌它,但是我们也这样做吗?

作为人类,我们拥有令人惊讶的否认能力。我爱的人和尊敬的人告诉我,当别人发短信和开车时,他们鄙视它。然后五分钟后,他们在做什么?发短信和开车。

我们中的许多人都使用手机和社交媒体帐户来欺骗我们的员工,这真是令人头疼。

这就是为什么每种主要的世界宗教都强调黄金法则的一种形式:对他人做,就像您希望他人对您做的那样。当留给我们自己的设备(双关语意)时,我们真的很不好。

我很讨厌其他人掉下来时,我做到了。几周前,我对我的朋友Jozzy做了。我曾口头表达过对参加他领导的一个书组的兴趣,好像我会在那里。实际上,我什至把它放在日历上。但是当一天到来时,我感到筋疲力尽。

因此,我向乔兹(Jozzy)留言并告诉他真相:我没有精力。他很仁慈宽容。忘记事件很容易,但我仔细看了一下。发生了什么事情?

首先,在提交之前,我没有停顿一下。我没有实际评估我的一周,而是让我的热情占据统治地位。您可能会说:“您可能不知道自己会精疲力竭!” 但是粗略地瞥了一眼我的日历告诉我其他情况。

接下来,我过分轻描淡写了自己的话。在向Jozzy传达消息之前,我花了几分钟假装自己没有“真正承诺”任何事情。这使我更容易重蹈覆辙。

您可能会争辩说:“您只是偶然达成协议;没关系!”

我理解这种推理的诱惑力,但我不咬人。如果我们不能互相依靠来表达我们的意思,那么我们就没有多大关系了。

技术还使我们更容易违背我们的承诺,从而使我们陷入麻烦。如果我们不抵制这种趋势,它将侵蚀我们友谊的基础。

几年前,如果您想取消订婚,则需要与您失望的人交谈。现在,您可以轻扫文本或用手指滑动来更改状态。

正如心理学家和作家安德里亚·波诺瓦(Andrea Bonoir)在《现代友谊破坏我们的友谊–我们都感到内Gui》中所写的那样, “技术使剥落变得容易得多……与通过电话与某人交谈相比,它变得无比轻松,不那么笨拙或者更糟的是亲自告诉他们。”

是的,技术使剥落和撒谎更加方便。但这并不正确。因此,我们要做的第一件事也是最重要的事情就是散步。

正如Alex Cornell在《手机正在使人变得像#%@ *一样让人发脾气》里所说的那样,大多数人分为三类:后来者,未出现的人和优化者(也就是说,只有在他们确定范围后才会致力于您的计划的人)其他所有可能性)。

康奈尔说:“……有可能会出现第四类,即按时出现的类,但是……这不太可能。” 换句话说,按照他们说的去做的人很少。

是那个不太可能的人。人们会尊重你的。

但是,当您处于重复剥落的接收端时该怎么办?玛莎·贝克(Martha Beck)对黄金法则的解释在这里很有帮助:“切勿让别人对你做你永远不会对别人做的事。”

下次当朋友再次向您求救时,请不要吞下您的愤怒,并假装它并没有影响您。您的时间和信任至关重要;当他们被践踏时,会很痛。

紧急情况发生,每个人都会犯错。我在这里不是在谈论这种孤立的实例,而是一种陷入困境的模式。如果那是您要处理的内容,请说些什么。

人们只能摆脱剥落,因为我们太害怕不叫他们出来并设定必要的界限:

我很关心我们的友谊,而且你一直迟到也不是一件好事。如果再次发生,我将在[X]分钟后离开。我需要尊重自己的时间。

我爱你,当您在最后一刻取消我们的计划时,我感到非常沮丧。请在您愿意时露面,或者根本不与我制定计划。

您可以珍惜自己的时间。当您开始尊重这种最珍贵的货币时,您会教别人这样做。

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