“有时候，当您迷路时，就会发现自己。” 〜曼迪·黑尔

自从我能记得起，我就下定决心，甚至绝望地寻找爱情。我的生活感到空虚和孤独。

我想要快乐并感到被爱。我相信，只有我有我的男人，一切都会好起来的。

多年来我的自尊心不存在。我不知道如何与男人建立关系。我没有界限。我感到不值得和不讨人喜欢。

我开始在线约会。我一直会见不同的人，偶尔我会遇到一个我会见一段时间的人。

由于自卑和绝望，我经常结识那些不愿承担或无法给我所需的人。

几个月后，我会感到筋疲力尽，双方的关系将结束。再一次，我会回到约会现场，拼命寻找右先生：翻阅大量个人资料，与数百名男性互动，并与少数几个男性会面，结果发现我与大多数男性没有共同之处。这令人沮丧和沮丧。

我被困在这个周期好多年了。关系，分手，连续约会;关系，分手，连续约会……

那是一种情绪化的过山车：充满希望和失望，孤独和眼泪，拒绝和伤心欲绝。

在我最后一次低劣的恋爱关系之后，我感到恐慌。我三十岁。我没有丈夫，没有孩子，没有房子，没有我的名字。我仍然认为拥有男人是解决方案。

我加倍努力，与那些无所事事的人经历了一系列无聊而平淡的约会。

至此，我已经完全精疲力尽了。我厌倦了约会和追逐爱情，厌倦了等待一个人，厌倦了希望，厌倦了不得不不断地振作起来，重新回到约会游戏中。

那时，我已经失去了对爱情的全部信仰，尽管这种感情并不美好，但对我来说却是最好的事情。

在无聊的约会之后，第二天早上我醒了，甚至不记得那个人的名字了。感觉不对。

我回想了我的最后几个约会，意识到自己不想再浪费时间了。

这是关键时刻。在我的约会生涯中，我第一次对自己诚实，并承认我所有的疯狂约会努力都没有给我带来我所期望的结果。我离寻找The One还差得很远。

我觉得没用。我觉得自己很失败。我觉得我根本就出了点问题，因为我什至找不到一个能让我感到高兴的怪胎。找到一个人，您需要做多少约会，对吗?

我坐下来问自己几个问题：为什么我要逃避自己?为什么我如此拼命想要建立关系?为什么我不能停止约会而只是和自己在一起一段时间?最重要的是，我从单身中学到了什么?就是这样 我拿着笔记本开始书写，答案不断流淌。

在问了自己这些基本问题之后，我意识到唯一要做的就是停止约会。我想抽出一些时间来重新评估我对爱情和浪漫关系的态度。

我删除了在线个人资料并取消了我的会员资格。我开始约会排毒。

我强烈渴望与自己重新建立联系。大约两年来，我什至没有想到男人。我专注于自己。我什么也没追求。我停止了希望。我放开了我的期望。我有空

我开始欣赏有关我的单身身份的许多事情。我在一个人的生活中发现了很多祝福。我真的开始喜欢单身，而不是逃避它。

我与自己的联系越多，我感到的孤独和绝望就越少。当我充满了自己喜欢做的​​事情时，我不再担心孤独的周末。生活变得更轻松。

我开始喜欢独自度过时间。我对沉默和孤独感到自在。我一点一点地发现自己。有一天，我有生以来第一次感到很完整。我找到了幸福。

转型之后，我准备再次约会-只是为了好玩，没有期望。我绝对不是在寻找认真的恋爱关系。

随着我变得更具选择性和界限更强，约会的质量也得到了提高。

我和一些高素质的男人出去玩，即使我没有浪漫地约会，我也喜欢约会。我玩得更开心。

排毒后短短几个月，我遇到了一个迷人，睿智，介意和非常爱心的英国人，他超出了我的所有期望。我爱上了他，他爱上了我。

我一生中第一次与男人(而不是男孩)建立一种幸福而健康的关系，以求改变。

我们在一起有一个小笨蛋，给我们的生活带来了更多的乐趣和幸福。这是我很久以前就放弃的东西。凭着我的运气，我不敢相信我会找到一个可以和我在一起的人。

当我对自己感到满意时，我也准备结识一个快乐且情绪健康的男人。做完内部工作后，我成为了准备吸引她梦dream以求的男人的女人。我成为了我要找的人。

排毒是我改变恋爱生活所能做的最好的事情。

我经历了7年的单身生活，超过100个在线约会以及一次约会排毒之旅，使我学到了很多课程，并帮助我找到了自己。我想与您分享五个最重要的课程。

1.接受您所在的位置。

拒绝单身只会在自己内部造成更多冲突。我讨厌单身多年。我非常想与人建立关系以感到更快乐，但我一直吸引着像我这样的受伤男人。

远离单身并没有为我服务。最终我意识到单身正在与自己建立关系。这是所有关系中最自然的关系，但是我们已经习惯于相信我们需要别人快乐和满足。

如果您一生中没有男人或女人，那么您将与自己建立联系。在自己内找到这个安全的地方，没有什么比给您更多的安慰。

单身时充分利用生活。单身有很多好处，是时候开始数一数您的祝福了。

接受单身身份是为建立关系做好准备的关键一步。当您成为一个快乐的单身人士时，对恋爱关系的绝望消失了。这样您就可以在一个更好的地方吸引一个情绪健康且快乐的人。

您想在想要建立关系的地方找到自己，但不需要建立关系。

2.为自己的幸福负责。

多年来，我一直将幸福寄托在男人的手中。我花了太多年苦苦等待着一个男人来使我高兴。每当我单身时，我都会感到不高兴。

当我意识到我可能再单身维持五到十年时，令我震惊的是，我不想让他们度过痛苦的时光。我不再搁置自己的生活，开始在当下和现在享受我的生活。

我不再推迟幸福了。我开始与我的未来伴侣一起做所有我想像的事情。我报名参加了体育馆。我旅行更多。我开始为将来的房子存钱。我开始游泳，锻炼，瑜伽等。

你猜怎么着。当你快乐时，你会变得更有吸引力，并且你会吸引另一种人。

我的单身生活不仅得到改善，而且约会和恋爱生活也得到了改善。

最重要的是，我发现我并不需要别人高兴。我意识到我对自己的幸福负责，而不是像我多年以来所相信的那样。

3.意识到与自己的关系是最重要的。

我认为与自己的关系是我将永远唯一得到保证的关系。其他人也许会来来去去，但我永远也无法逃脱自己。

您与自己的联系质量将决定您与他人的关系(包括浪漫关系)的质量。如果您与自己的关系不愉快，不健康，那么您将很难与他人建立健康，快乐的关系。

你的浪漫关系只和你与自己的关系一样好。

我首先解决了孤独感。我开始在自己的公司里花更多的时间。我在日历中安排了自己的优质时间。我有自己的星期天。孤独与寂静成了我的朋友。我写了很多书，写了日记，花了一些时间进行自我反思和冥想。

这些做法帮助我更加深入自己，并且开始变得更加坚强和安全。这是我一生中第一次享受与自己在一起的乐趣。

4.自爱至上。

如果你不爱自己，就不能完全爱别人，也不能完全接受爱。我花了二十年的时间才明白什么是自我爱。

对我来说，这是一种练习，而不是一种感觉。这是一种选择自己以及对我合适的选择的实践。

当您开始练习爱自己时，生活中的许多事情开始发生变化。

您的信心和自尊心会增强。您有勇气成为自己的真实自我。您不再寻求批准。约会时，您会更好地断言自己的需求。您认识到自己的价值，并且志在追求更高的爱情。您有更强的界限。您变得更有选择性。这些都导致做出更好的浪漫选择并选择更好的伴侣。

自我爱是非常强大的。当我开始爱和荣誉自己时，我找到了真正的爱–我以为自己的工作完成了。

现在我处于恋爱关系中，我意识到这项工作永无止境。你经常需要练习自我爱。您将发现这种实践的新深度，并体验自我爱的新方面。但是，要在一段关系中幸福，就必须首先爱自己。

5.在找到伴侣之前先找到自己。

要找到真爱，您需要了解自己的真实自我。花一些时间来探索自己的真实身份。花一些时间独处，并准备回答一些关于您自己的诚实问题。

质疑您的信念，因为您可能会发现其中一些甚至都不是您的信念!你有什么需要 你的梦想是什么?你想要什么?在生活中什么对您重要?

从对自己有充分了解的空间吸引伴侣通常会导致找到一个重视并希望生活中获得同样价值的人。当您不知道自己是谁时，您也不会知道想要与谁分享生活。

找到自己也是关于意识到自己是一个完整而完整的人。关于理解，您有能力满足自己的需求和欲望。这是让自己的梦想成真，让自己感到舒适，与自己建立牢固的关系，并单身，自豪和大胆地过着自己的生活。

当我回顾自己的一生和在爱情中的所有挣扎时，我现在明白我在以错误的方式寻找爱情。如果我不得不再次做所有的事情，我将从约会排毒开始，并首先了解自己。

只有这样，您才能找到真正的匹配，并与另一个人建立惊人的浪漫关系。