婚姻里面我们该如何有爱地相处

情感百科2022-07-08 22:15:32佚名

婚姻里面我们该如何有爱地相处

今天来聊聊一篇关于婚姻里面我们该如何有爱地相处的文章,现在就为大家来简单介绍下婚姻里面我们该如何有爱地相处,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1.举个最简单的例子,当你今天早上看到你的老板在工作时,你热情地迎接他。结果,他没有任何反应就超过了你。你一整天都很紧张,心想:我做错什么了吗?

怎么经营婚姻和爱情?没有爱情的婚姻如何拯救?下午,你向另一位同事提到了这件事,结果出乎意料。他说:今天早上我还和老板打了招呼。他没有给我找理由,但我想他昨天很累,熬夜了,所以他没注意到我在打招呼。

2.同样的事情困扰了你一整天,但你的同事们并没有把它放在心上。你认为你的老板对你的情绪负责吗?因此,在亲密关系中,我们认为让对方为我们的情感负责的想法似乎有些不合理。

首先,我们的伴侣不是我们某些情绪的原因,因为如果是另一个人,它可能会产生完全不同的情绪。它们至多是我们情绪的触发因素,我们对它们的解释是我们情绪的原因。

3.其次,似乎只有我们才能真正调整我们的情绪。 我记得我曾经和你分享过一个关于我的咨询老师的故事。 她选择和前男友分手,因为她觉得在Cobo最焦虑的时候,“没有办法安慰她。”

结果,她后来发现自己实际上没有能力安慰自己,但希望她的前男友安慰她。当然,这是不可能的。 后来,她嫁给了现在的丈夫,发现丈夫的前男友惊人地相似,但现在因为她自己的成长,她知道她不再需要别人来负责她的情感,所以前男友,一种丈夫,已经从原来的“错误的人”变成了现在的“正确的人”。

4.这是情感独立,这意味着我们要对自己的情感负责。 我们当然会表达我们的情感,但同时我们不会强迫对方改变来改善我们的情感。

怎么经营婚姻和爱情?没有爱情的婚姻如何拯救?我希望我的母亲不要被如此控制,这样我就不会变得如此叛逆。她也多次希望我不要如此叛逆,这样她就不会被如此控制。 我们都陷入了这个无休止的循环中,但是我们没有意识到我们不能让对方对我们的情感负责。

5.现在我开始学会对自己的情绪负责。我不再需要妈妈的改变来阻止我反抗,因为我知道当我感到“被控制”的时候,只有我才能控制自己的情绪,拥抱自己或者忍不住生气的自己。

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