对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于婚姻中如何控制好自己的情绪的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个婚姻中如何控制好自己的情绪问题，那么今天小编也是收集了一些关于婚姻中如何控制好自己的情绪的解决方法来分享给大家。

一、情感咨询

婚姻中的一些琐事经常会让人产生“不说委屈，说了矫情”的时刻，请问如何在这种时刻发生时，及时稳定情绪，并合理的向老公提出问题和诉求呢?

二、情感解答

生活中确实存在很多“不说委屈，说了矫情”的事，但因此而纠结的人，大多是因为还没学会如何正确表达。因为你的提问中没有具体提及是哪件事让你“不说委屈，说了矫情”，所以我也只能说，你要学会表达，不管是生活中，还是来我这里提问的时候。

我想借此题跟大家讲解一下提问的正确方式 。

假设你不是来我的\/信公众帐号提问，而是身体不舒服去找医生，你不会直接说“我胃疼，请你开个药，让我马上药到病除”。你会尽可能多地仔细描述自己的病症，以防医生下错结论、开错药，从而耽误最佳治疗时间。

提问也是如此，如果只说“不说委屈，说了矫情”，我完全不清楚你在何时委屈、何时矫情，更不知道你和对方的关系目前处于什么状态。就像你和远程医生说你肚子痛，其他的啥都不提，医生最多只能回答你：多喝热水。

同样，因为这位仙女的提问过于模糊，所以我也只能在模糊的范围里回答。如果其他的仙女提问时，想得到相对准确且有针对性的回答，能尽量描述地清晰、具体一些。