对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于如何挽回失去激情的婚姻的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个如何挽回失去激情的婚姻问题，那么今天小编也是收集了一些关于如何挽回失去激情的婚姻的解决方法来分享给大家。

一、找出你们互相挑剔的原因

我们无法否认矛盾的存在，爱情最终走向毁灭都是在彼此的挑剔中结束。每个人因为成长环境以及个人性格的不同，这就造就了你的人情世故处理方式的差异，思想和行为能力都会有很多变化，这也使得我们对越亲近的人越挑剔，但挑剔的背后是更多的付出，希望你能看到背后的初衷，不要被暂时的困难蒙蔽了双眼。

爱一个人会爱他的全部，但有负面情绪的时候就会把缺点全部拿出来，所以这就是人感情的奇妙之处，最开始确立关系的时候，我们总是抱着最宽容的态度去接纳对方，可是随着我们与伴侣之间越来越亲密，亲密到可以提出更多要求，进而转化为挑剔，挑剔的内容越来越多，越来越严格。

婚姻中很多细枝末节的小矛盾，例如对方挤牙膏不是从尾巴挤上去而觉得无法接受，从而引发争吵。睡觉的时候，对方磨牙影响精神脆弱的你等等。当负面的情绪主控了你们的关系，当彼此之间感受到不付出的回报和肯定，就为之后的矛盾爆发奠定了基础。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

有的时候你要意识到你的苛刻行为，并非每个人都可以按照一个标准来要求，你要给对方适应的空间，做事有余地才可以灵活处理，而不是情绪化的死磕。当过于完美的要求呈现在对方身上，是你最难过的时间，因为没有谁是可以接受的。完美的夫妻关系是不存在，只有不断进步的人生，你要做好准备。所谓幸福不过是你积极争取后的结果，相信在一段健康的婚姻关系中，你会收获更多的精神慰藉。

二、先疏导两个人的积怨问题

对于挽回爱情来说，第一步就是及时的化解你们的积怨问题，及时有效地避免矛盾的出现。用正常的心态来解决情绪化的争吵和争端。对于婚姻来说，积怨会瓦解你们之间信任关系，从而降低合作分工的协作能力，当家庭出现运转危机后，两个人都会很疲惫的应对各种麻烦，从情感的分离，到婚姻事务的奔溃，每一项都很考验你的处理事情的能力。

三、学会转化危险情绪，走向正常的婚姻关系

只要我们换个角度去考虑，改变我们的做法，“软化”挑剔，一样可以达到我们的目的，同时维持夫妻间的动态平衡。婚姻中的激情需要建立在信任的基础上，你对对方放心，才会把自己的私密情绪放在对方身上。

你可以学会观察，找到对方身上的闪光点，重新去认识他。也可以增加婚姻中的感受度，试着去感受对方，与之交流，用关怀取代说教。在他需要你的时候，一定要给予关怀，而不是觉得自己委屈就拒绝。同时，也要保持自己的风度，请不要卑躬屈膝，表达我们真实的需要。

伴侣间的情感是一种十分美好又极不稳定的东西，任何情感的平衡关系都会有效的运营，让你对生活更有希望。抓住幸福靠近婚姻的稳定港湾，让一切更顺风顺水!