对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于聊天暧昧是精神出轨吗的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个聊天暧昧是精神出轨吗问题，那么今天小编也是收集了一些关于聊天暧昧是精神出轨吗的解决方法来分享给大家。

我和老公是7年前结的婚，一直以来生活都很平淡。因为我做的是销售经常在外应酬，有时候甚至要在全国各地来回飞，所以疏忽了对老公的照顾。

今年过完年后，老公开始沉迷于网络，我本以为他只是玩游戏才经常守着电脑。可是每天回来都见她在上网家务也是能不做就不做，一问他他就说有事忙。我便觉得很蹊跷，再怎么玩游戏也应该有个度吧。于是我怀着好奇的心决定看一看他到底上网在做什么。

由于我知道老公QQ密码，因此我趁他熟睡的时候打开了他的账号，发现在最近联系人一栏中有个网名叫“乘风破浪”的人，我打开聊天记录，却发现一个字也没有，完全被清空了。

不甘心的我又偷偷地翻出了老公的手机，结果短信的内容让我彻底崩溃了。收件箱中几乎全是“乘风破浪”的信息：“我好想你”、“什么时候能见到你”、“你真让我着迷……”等等。而老公回给他的信息也多是“我也想你”、“亲爱的”之类的打情骂俏的话。我怎么也没想到，平日里老实的老公竟然出轨了，这对我来说简直就是晴天霹雳一般。

气急败坏的我立马叫醒老公要他解释清楚。在我的强行逼问下老公只好向我摊了牌。他说他跟“乘风破浪”是网上认识的并没有见过更没发生过什么，当初只是因为一个人在家无聊了才跟她聊上的，但是他并没有做任何对不起我的事。

尽管现在我原谅了他，但是我的工作依旧很忙，每当我去外地出差时就担心老公会不会再次“出轨”，我甚至有想离婚的冲动，总觉得我不在时他就会想着别人，我受不了这种折磨，我到底该如何挽回老公的心呢?

花镇情感咨询师给这位网友的挽回老公建议：

首先，女人要多从自身找原因。是不是因为自己平时忙工作忙家庭忙照顾孩子之类的事而疏忽了老公?导致老公心态上觉得缺少关怀、没人照顾。

其次，女人应该多和老公沟通，了解老公的情感和精神需求，并告诉老公自己的担心，让老公明白自己有多么在乎他，在精神上给老公足够的呵护和疼爱。

第三，如果女人想挽回老公并维持这段婚姻的话，就应该用一颗宽大的心去原谅老公，毕竟老公只是因为空虚寂寞才导致了“精神出轨”而已，作为妻子应该更有气度一点去包容老公。