什么食物里面含有a-亚麻酸 哪些食物中含有a-亚麻酸?

综合百科2023-09-03 11:14:19佚名

什么食物里面含有a-亚麻酸 哪些食物中含有a-亚麻酸?

含亚麻酸丰富的食物有:紫苏籽油、黑加仑籽油、红花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油,葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。

α-亚麻酸是人们必须的营养素之一,对人体的健康有重要的意义,其制剂也有很多医学上的治疗效果,可以预见,α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥重要作用。

本文标签: ,食物  ,亚麻酸  

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