1、可以的，红枣可以起到很好的益气养血，养颜安神的效果，但是如果是存在明显的气虚症状的话，需要内服药物，中草药或者是内服中成药做具体的治疗最好。

2、心气虚可以通过这些食物调理，适量的食用人参、党参、太子参等。

3、大枣、山药等食物。除此之外，适当的食用一些龙眼肉、当归也可以达到补养心血的功能，如果把一些中药材和生活中的食物搭配起来可以做成很好的药膳。