1、清除体内毒素。

人体脚部有着许多有中药治疗效果的反应区，白醋能够透过脚部表层，促进血液循环，强化器官的效用，治疗各种类型的慢性疾病。中医学说里认为，足部是人们的根本，用白醋泡脚可以平衡身体内部阴阳，达到和谐的状态，加强身体的抵抗力，加速身体排毒速度。

2、美白足部肌肤。

大部分人在冬天的时候，肌肤容易出现干裂的情况。用白醋连续泡足7天，不但脚部肌肤会越来越白嫩，身上的皮肤也会变得越来越好。这也是医生建议女性朋友多用白醋泡脚的原因，女性朋友坚持长期用白醋泡脚，能够达到全身美容的目的，还能缓解衰老，增强肌肤的弹性和滋润度。

3、消除疲劳。

用白醋泡脚，能够加快人们的血液循环速度，促进血液中血红蛋白带氧能力，改变身体因为疲惫而出现的缺氧，肌肤老化等情态，进一步促进身体内部系统的新陈代谢，加速毒素和垃圾的排出，恢复身体能量。