家庭主妇离婚争夺孩子的抚养权，首先可以和孩子的父亲协商，争取孩子父亲同意把抚养权给自己；如果孩子的父亲也争夺孩子的抚养权的，那么要准备好证据证明自己更适合抚养孩子，也要有证据证明自己有抚养能力。

法律依据：

根据2021年1月1日起生效施行的《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿