上火有很多症状，舌苔厚黄是就是其中之一。舌苔厚黄不但让人难受，而且有损个人形象，那么舌苔厚黄到底是怎么回事呢，下边我来介绍一下具体应该怎么办。

方法/步骤

舌苔厚黄一般是见于脾胃的湿热比较重引起的，所以服药一般是以健脾益胃，除湿清热为主。可以选择的药物如三仁汤加减，饮食上忌一下辛辣燥火的食物，泡水喝可以选择藿香、佩兰、生麦芽保养。

湿热治疗首重脾胃，当以藿香佩兰醒脾化湿；次用川连半夏等清热燥湿，宣畅气机；复重健脾，苍（白）术茯苓健脾利湿，更要令湿有出路，可予白茅猪苓泽泻根等利湿之品；佐以清热化痰之品，如竹茹花粉等，兼用行气宣肺等法以通阳气。

另外中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。

注意事项

上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。