1、草莓：防止掉发；美容作用；预防心脏病；增强记忆力；增强抵抗力；有利于骨骼生长；有利于减肥；防止糖尿病和便秘。

2、香蕉：预防或治疗高血压；增加免疫力，预防癌症；富含纤维，预防便秘；容易饱食，可以减肥。