一到冬天，不少朋友就出现皮肤瘙痒起红疙瘩的症状，不知道该怎么办，下面给大家介绍一下冬天皮肤瘙痒起红疙瘩怎么办。

方法/步骤

冬天皮肤瘙痒要减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。

洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。

注意事项

日常生活中注意少吃不吃生冷、辛辣刺激性强的食物，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，保持每天通便的习惯。避免搔抓，热水烫洗，肥皂擦洗和易过敏与刺激性食物。