随着电视、电脑、手机的普及，用眼时间长，导致很多朋友都近视，不得不带眼镜，以致于眼睛变形，那么，眼睛变形了怎么恢复，下面给大家介绍一下。

方法/步骤

如果你戴隐形眼镜不舒服的话，可以考虑佩戴无框眼镜，很多人配戴的是很轻的无框眼镜，镜片与眼眶部不接触，而鼻托虽以鼻梁接触，但因镜架很轻，压力很小，就算长时间配戴也不会让人觉得变形了。上面所说的“变形”其实是可逆的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。

当然去做一个近视眼手术，不戴眼镜也是一个好办法，随着技术的不断发展，近视眼手术越来越完善，手术的安全性越来越得到认可。激光近视手术进入我国20年来不断得到患者的青睐，由于工作，美观等的需要纷纷加入到摘镜的队伍当中。

另外一定要坚持做眼保健操,多多的给眼睛做做按摩,这样可以让眼周的肌肤放松,可以预防近视,也可以避免长时间戴眼镜眼睛变形.过度用眼会使眼睛疲劳,所以当学习和工作了一段时间以后,要望望远处,最好是多看看绿色植物,可以放松眼睛，平时如果可以不戴眼镜就不要戴，这样也会有助于你的眼睛恢复。

注意事项

眼睛变形了恢复是需要一个过程的，在此期间，需要注意合理用眼，不要用眼时间过长，适当可以往远处看看，不要用不干净的手揉眼。