胃里总有气特别难受，憋的慌，也不知道怎么可以让气出来的，最近，我真的这个问题，特意做了一下研究的，下面我就跟大家分享一下的。

方法/步骤

第一，胃里总有气可能是胃肠蠕动功能减弱，消化功能下降导致的，这样饭后一定多散步，多食蔬菜，食热食熟，平时多运动 保持大便通畅。

第二，胃里总有气可能是肝气上逆引起的，这是由于肝气不舒，刺激消化系统，才出现这种异常的反气、打嗝的情况，及时吃一些调理脾胃、舒肝理气类药物及时治疗，才有助于改善那种异常，常用的药物有气滞胃痛颗粒、胃苏颗粒、舒肝颗粒之类得药物。

第三，胃里总有气可能是有急性肠胃炎，平时注意清淡饮食，少吃辛辣生冷刺激性食物，少吃烧烤油炸腌制食品，可以口服莫沙必利，雷贝拉唑，阿莫西林治疗。

注意事项

胃里总有气要注意合理饮食的，禁止吃辛辣刺激性的食物，平时多吃一些有助于消化的食物。