我国利用外资分为两种形式，即：吸收外商直接投资和借用国外贷款。

【法律依据】

《中华人民共和国外商投资法》第三条，国家坚持对外开放的基本国策，鼓励外国投资者依法在中国境内投资。

国家实行高水平投资自由化便利化政策，建立和完善外商投资促进机制，营造稳定、透明、可预期和公平竞争的市场环境。