盐井镇隶属于云南省昭通市盐津县，位于盐津县境中部，处于盐津县政治、经济、文化的中心位置。地处东经104°9′50"～104°21′26"，北纬27°58′42"～28°10′37"之间。

东与四川筠连县孔雀乡接壤，南靠庙坝、柿子乡，西接豆沙镇、中和镇，北与中和镇、落雁乡、牛寨乡毗邻。地势四周高、中间低，关河南入北出，境内最高点为大黎山主峰，海拔1941米，最低点椒子村撒渔沱，海拔380米。