腹泻是一种常见的现象，我在怀孕的时候就有腹泻的现象了，一天就会拉好几次，当时特别担心，下面和大家介绍一下孕妇腹泻怎么办？

方法/步骤

首先、孕妇在出现了腹泻的情况后，要先对身体进行补液，主要是防止孕妇会出现脱水的情况，特别是防止钾离子的流失，要注意补充热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

其次、多补充益生元，肠道里有着上亿个细菌，包括有害菌和有益菌!腹泻正是因为里面的菌群失去平衡而导致的现象，而对于孕妇这种特殊人群，更加要注重肠道菌群的平衡。孕妇日常多服用益生元，如异麦芽低聚糖等，可以刺激肠道里有益菌的大量繁殖，从而抑制有害菌的滋生，提高肠道免疫力，从根本上治疗好腹泻。

最后、　注重日常饮食，在饮食调理上，要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。因此，患者应吃些流质饮食，比如：米汤、稍浓茶水、柠檬茶等;有条件的可饮酸牛奶。因酸奶较有营养，又可抑制肠道有害细菌生长，同时也有收敛作用。还比如：藕粉、果汁、果汁胶冻、苹果泥、软面片、菜汤和蛋汤等。当然如果能够在早上空腹喝一杯富含益生元的饮品，效果会更加明显!

注意事项

孕妇在出现了腹泻的情况后要特别重视，而且也要注意胎儿的情况，最好是及时到医院进行检查，在平时的时候要注意通过饮食来对腹泻的情况进行预防。