很多人的肠胃是很娇贵的，吃一些很刺激的事物就会导致肠胃炎的出现，和大家分享一下肠胃炎的人不适合吃的食物。

方法/步骤

食物一：忌过冷、热、硬食物。过凉的食物和饮料，食人后能够引发胃痉挛，胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症消退。过热的食物和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚固精细的食物、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食物，食用后可加重胃的机械消化担负，使胃黏膜遭到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性传播疾病变。

食物二：忌烟酒。人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损伤。因而，急性肠胃炎病人，一定要戒除烟酒，免得加重病情，很有可能导致癌症的出现的，还会恶性循环起来。

食物三：忌辛辣刺激食物。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，所以一定要改掉这个伤身体的陋习的。

注意事项

有肠胃炎的人在生活中不要吃一些刺激肠胃的食物，并且要吃一些温和和细软的食物，并且不要吃一些生冷的食物，要积极的参加体育锻炼，还要注意多喝水。