苋菜怎么做好吃又有营养(苋菜怎么做好吃又有营养马齿苋)

综合百科2022-12-15 21:03:17佚名

苋菜怎么做好吃又有营养(苋菜怎么做好吃又有营养马齿苋)

苋菜可以做苋菜疙瘩汤、蒜末苋菜、上汤苋菜、素炒红苋菜、清炒苋菜等,以蒜末苋菜为例,共有5个步骤,以下是蒜末苋菜的详细操作:

操作/步骤

1

浸泡苋菜

苋菜在清水中浸泡一会儿。

2

蒜切末,爆香

蒜切末,锅内爆香蒜末。

3

放入食材翻炒

放入苋菜翻炒,放入盐、糖翻炒。

4

断生后加水煮开

翻炒断生后加入适量清水煮开。

5

加鸡精,等待汤汁变色

煮开后加入少许鸡精调味,汤汁变色后即可出锅。

END

总结:以上就是关于苋菜怎么做好吃又有营养的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文标签: ,苋菜  ,又有  ,怎么做  

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