拉肚子这种现象在日常生活当中是非常常见的，每个人都会有拉肚子的情况，但是拉肚子也是分为很多种的，接下来我和大家讲解一下拉肚子吃什么药会比较好。

方法/步骤

方法一，低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

方法二，高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。 

方法三，出现拉肚子的情况之后，一般都是由于消化问题所导致的，所以在饮食方面可以多吃一些米汤，之类容易消化的食物。

注意事项

拉肚子这种情况严重的话会导致人们出现脱水的情况，所以在日常生活当中一定不要吃一些粗纤维的食物，尽量不要吃一些西瓜冷饮之类的食物。