前段时间体检的时候血压最高96，最低59，脸色有点病态的白，有点臃肿，皮肤肤质不好，蹲久了站起来会发晕，严重时眼睛看不见东西，短暂的，看东西发黑，医生说是血压有点低。那么，血压低要怎么办呢？

方法/步骤

方法一： 存在低血压的问题，平时一定要注意多锻炼身体，增强体质。象您的情况，可以先从饮食调理，少吃西瓜、芹菜、苦瓜、海带，多吃点大枣、桂圆等食物，另外，自己多补充点维生素B族也是有一定的效果的。

方法二：药物治疗的话可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C来升高血压，可以用山楂，菊花，决明子，桂枝来泡水代茶饮用，多喝水增加血容量。

方法三：适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

方法四：药物可用生脉饮、补中益气汤。也可进行食补如每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。合理饮食，保证足够营养。少吃生冷食物。保证睡眠。适当运动锻炼。

方法五：与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。

方法六： 目前效果比较好的药物有麻黄素和双氢麦角氨等，生活上要多参加户外运动，多喝水，多吃汤，多吃盐。饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，也可以服用点B族维生素和蜂王浆。

注意事项

血压偏低本身没有什么伤害，但是如出现头晕，头痛等情况，就要加强营养，而且低血压在临床上并无什么好的药物治疗低血压，只能通过饮食来治疗。