这段时间工作有点忙，加了几个晚上的夜班，身体就有些吃不消了，还出现了严重掉头发的症状，以前也出现过这种症状，没有这次厉害，这次用手撸一下头发都会掉好几根。那么，女孩子脱发很厉害是什么原因造成的啊？

方法/步骤

第一个原因是：女生掉脱发的原因有很多原因，精神压力过大，心情抑郁都会导致头发脱落，平时要多吃一些肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。还要注意保持睡眠充足也可以防止掉脱发。

第二个原因是：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

第三个原因是：脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，从食物中摄取。

第四个原因是：内分泌紊乱，免疫力下降导致的病理性脱发，治疗的关键是内部入手治疗，由内而外治疗比较彻底，喝汉方育发茶内调，疏经络调内分泌，黄酮素分泌正常，激素含量稳定。

第五个原因是：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，可以平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。

第六个原因是：引起脱发的原因主要有：遗传性，疾病，精神刺激，药物，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。

注意事项

女性脱发的因素相对来说比较复杂，平时应多喝水或多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。