痔疮是好多人有的情况，这样的情况主要是和平时坐的时间长有关系，特别是内痔严重时每次大便特别的痛苦，不过可以通过平时进行调理性的治疗。

方法/步骤

方法一、1、注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜、水果，多喝水，可以在睡前喝醒来时候喝蜂蜜水，预防便秘。

方法二、定时排便且保持大便通畅，尽可能一次排大便，如果有排便不通畅的情况则要在平时的时候注意多进行适当的运动，通过运动来调理肠胃。。　

方法三、便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。可以选用高锰酸钾或者是温盐水，每次便后都必须坐浴，每次20分钟左右。

注意事项

内痔疮的患者平时一定要注意多进行运动，特别是要改变平时不正常的生活习惯，不能长时间的静坐。