苹果7p不建议升级13的系统。iPhone 7 Plus是由美国苹果公司推出的苹果7升级版手机，于2016年9月8日发布。苹果手机使用正常的话最好保留最原始系统版本，升级只会让系统越来越卡顿或者续航变差，不要一味求新。