柠檬水怎么做 柠檬的作用

综合百科2022-05-03 13:39:14佚名

柠檬水怎么做 柠檬的作用

1、柠檬水也比较好制作,一般采取用新鲜的柠檬,可以用榨汁机榨出新鲜的果汁,加入到纯净水中配制而成就可以了。常规柠檬水与水的比例可以为1:50,比如10毫升柠檬水可以加到500毫升清水中,每日分次饮用。如果有慢性胃病的人,建议尽量少用柠檬水,可能会刺激胃酸的分泌,使原有的胃病加重。

2、柠檬是所有水果中含有维生素c量最高的,而且热量非常低,能够增进人体的新陈代谢、改善疲劳、清除自由基的作用。

本文标签: ,柠檬水怎么做  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看