1、在手机QQ的主页面点击【设备】。

2、进入到设备页面以后，然后点击【我的电脑】。

3、进入到我的电脑页面以后，在手机页面的下方点击【文档图标】。

4、最后选择你要发送的手机文档文件，然后点击【发送】就实现了手机里面的文档发送到手机qq里面。