1、练听最快的方法是“复读，听写，听念”，复读就是反复听，听写就是听了写下来，听念就是听了默默跟着念一遍，然后再越念越大声，越念越清晰，越念越快速。听写是精听，要听出每一句话的意思；精听之外，还要辅之以泛听，欣赏感兴趣的节目也许是最好的泛听方式了！

2、电影、电视剧、电视节目等，有情节，有场景，强烈建议选用！美国之音VOA固然不错，但是纯粹的声音，要练到同样的水平，必然让你多花上10倍的时间！记住：视频比音频更符合二语习得的科学原理！

3、当然如果有能力的话，最好选择母语为英语的外教来交流。