什么是便秘

综合百科2022-03-10 14:12:09未知

什么是便秘

吃喝拉撒睡是很我们生活中的基本生活方式,但是很多时候因为饮食习惯的不合理,导致出现便秘的现象,那么和大家分享一下便秘的表现。

方法/步骤

表现一:凡是粪便于燥坚硬、排便不畅,或数日才排便一次,有的人都会严重的不排便,称为便秘。

表现二:便秘也可以是排便次数明显减少,每2-3天或更长时间一次,排便是很没有规律的,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

表现三:便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便十分的干燥、硬便,排便而且有种老是排不干净的感觉;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

注意事项

便秘的人在生活中不要吃刺激性食物,要多喝水,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,还要积极的参加体育锻炼,多吃点粗粮,出现便秘千万不要着急,要坚持上厕所。

本文标签: ,什么是便秘  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看